Psicología en Acción!!

En este capítulo y como las personas llegan a interpretar, comprender y responder a las acciones y a las actitudes de las demás personas y cómo estas interacciones pueden llegar a afectar o alterar nuestras decisiones y los comportamientos de las personas.   El pensamiento social se puede ver afectado por los estereotipos y los perjuicios, ya que pueden moldear nuestra percepción sobre las demás personas, esto conlleva a que nuestras interacciones diarias se vean afectadas. Por otro lado, la influencia social se define como la fuerza que nos impulsa a conformarnos, obedecer o incluso a actuar conforme a las expectativas. La conformidad, la persuasión y la obediencia han llegado a demostrar cómo las dinámicas sociales pueden llegar a moldear nuestras creencias y nuestros valores. La sociedad con el transcurso de los años ha logrado tener influenciado de forma significante nuestros comportamientos y el proceso que conlleva crear nuevas relaciones más saludables. Mi pregunta es: ...

         En este capítulo se estudiará el estrés y el impacto que este tiene en la salud mental y física. El estrés se define como una respuesta que surge de forma natural ante cualquier situación que nosotros la veamos como una amenaza, esta reacción puede llegar a tener efectos ya sean positivos o negativos, en ocasiones nos puede motivar a enfrentar los desafíos, sin embargo, cuando el estrés también puede provocarnos muchos problemas como generar ansiedad, depresión y distintas enfermedades físicas.   Por otro lado, la percepción y la personalidad pueden llegar a influir en nuestras respuestas ante el estrés, existe diversas estrategias que podemos implementar en nuestro día a día para que podamos manejar mejor el estrés, como por ejemplo la relajación, el ejercicio, la terapia entre otros.  Por último, la psicología de la salud se enfoca en como los comportamientos y las actitudes de los seres humanos afectan significativamente nuestra salud,...

            En este capítulo se explorará la personalidad, la cual se define como un conjunto de características y patrones del comportamiento, el pensamiento y la emoción, estos son los encargados de diferenciarnos los unos a los otros. Existen 2 tipos de teorías, las clásicas y las contemporáneas, entre as teorías más conocidas y destacadas están la del enfoque psicoanalítico de Freud, esta teoría establece que la personalidad se forma a partir de los conflictos inconscientes, la segunda teoría más destacada la del enfoque humanista de Rogers y Maslow, esta teoría establecía que la autorrealización y el potencial humano son fuerzas motivadoras. La personalidad se define en cinco dimensiones básicas, a esto se le conoce como el modelo de los “Cinco Grandes”, la cuales son apertura, responsabilidad, extraversión, amabilidad y   neuroticismo , estas teorías nos pueden ayudar a comprender el por qué los seres humanos llegamos a reaccionar de diferen...

       La motivación y la emoción son esenciales para que logremos comprender el comportamiento humano. Por un lado, tenemos la motivación la cual es una serie de impulsos que está encargado de nuestras acciones hacia nuestros objetivos, como las metas personales. Las teorías motivacionales se consideran como las jerarquías motivacionales de Maslow, este menciona la importancia de satisfacer nuestras necesidades a partir de la más sencilla hasta la autorrealización. Por otro lado, tenemos las emociones, estas son respuestas complejas que poseen componentes fisiológicos, cognitivos y conductuales. Las emociones influyen significativamente en la toma de nuestras decisiones y en nuestra vida social para poder ser capaces de adaptarnos.  Existen teorías que explican el origen y la función de las emociones, dentro de estas teorías encontramos: la teoría de James – Lange, el establece que las emociones son el resultado de nuestras reacciones fisiológicas.   ...